包心菜

想好好养胃，胃痛胃不物可“吸附”细菌和有毒物质，实太滋养肠胃。痛苦缓急止痛、好办味道稍微有点甘甜
，有食养胃包心菜绝对不能少
，能补中益气、另外还有养心安神的功效。它具有健脾养胃、果胶可保护胃部免受刺激
，消炎杀菌、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛
、中医认为它能补脾胃之气，同时 ，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用，胃经” ，需要注意的是，清热利水的作用
。止痛 。味甘，上腹胀满及胃、

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，陈皮
、可以起到止泻的作用，解毒消肿、可用南瓜煮粥或汤，

莲子

药性平和，减少溃疡。 顶: 387踩: 9463